Paredzamais lasīšanas laiks: 3-4 minūtes
VAŠINGTONA — ir pienākusi ziema, nesot ierasto simptomu kopumu — klepu, aizliktu degunu, nogurumu, drudzi —, un šogad uz rezultātu tablo dominē jauns koronavīrusa (COVID-19) variants.
Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru koronavīruss (COVID-19) izraisa hospitalizāciju starp elpceļu vīrusiem.
Pagājušajā nedēļā 25 ASV štatos tika reģistrēts augsts vai ļoti augsts elpceļu slimību līmenis, ko pavada drudzis, klepus un citi simptomi. Tas ir mazāk nekā 37 štati nedēļu iepriekš, paziņoja CDC.
Kopš 2023. gada oktobra sākuma šajā sezonā līdz šim ir bijuši vismaz 16 miljoni saslimšanas gadījumu, 180 000 hospitalizāciju un 11 000 nāves gadījumu no gripas. CDC paziņoja, ka no gripas miruši 47 bērni.
Janvāris var būt sliktākais mēnesis šīm slimībām. Vakcinācijas rādītājiem samazinoties, ko jūs varat darīt, lai pasargātu sevi no elpceļu vīrusiem, tostarp gripas, COVID-19 un respiratorā sincitiālā vīrusa?
Atgriezties pie pamatiem
Roku mazgāšana joprojām ir būtiska, lai ierobežotu vīrusu infekciju izplatību. Nesteidzieties vannā. Ieteicams divdesmit sekundes. Ja jūtaties muļķīgi, divreiz dziedot “Daudz laimes dzimšanas dienā”, vienlaikus berot ādu ar ziepēm un ūdeni, lēnām skaitiet līdz 20.
Izmantojiet 60% spirta roku dezinfekcijas līdzekli, ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim.
Valkājiet masku arī pārpildītās vietās. Palieliniet ventilāciju savā darba vietā un mājās.
Vēl nav par vēlu vakcinēties
Amerikas Savienotajās Valstīs tikai 17% atbilstošo ir saņēmuši atjaunināto Covid-19 vakcīnu, kas nodrošina labu aizsardzību pret šobrīd dominējošo JN.1 variantu.
Vēl nav par vēlu uzrotīt piedurknes. Kamēr jūs to darāt, pārliecinieties, ka esat saņēmis ikgadējo vakcināciju pret gripu. Cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, var vēlēties saņemt RSV vakcīnu, kas ir ieteicama arī grūtniecības laikā, lai novērstu RSV zīdaiņiem.
Bērni mājās
Šķiet, ka mazi bērni savāc visus apkārtējos mikrobus. Vai viņu vecāki var izvairīties no saslimšanas ar šo slimību?
Dženifera Soni no Vašingtonas Universitātes Māsu skolas Sietlā sacīja, ka bērni šajā gadalaikā atrodas slēgtās telpās kopā ar citiem bērniem, pieskaroties tām pašām rotaļlietām un virsmām. Daži nav iemācījušies segt klepu un vienkārši nav bijuši pakļauti daudzām slimībām, tāpēc viņu imūnsistēma joprojām attīstās.
Ir svarīgi parūpēties par sevi, ja esat mazu bērnu vecāks vai aprūpētājs, sacīja Sonijs, kurš ir bijušais Nacionālās pediatrijas medmāsu asociācijas prezidents.
“Mēs zinām, ka, ja jums trūkst miega, esat dehidratēts vai esat pakļauts lielam stresam, tas var apdraudēt jūsu imūnsistēmu,” sacīja Soni.
Viņa piebilda, ka mazu bērnu radīšana ir ļoti sarežģīta, “tāpēc visi šie padomi ir jāinterpretē realitātes kontekstā”. “Neskatoties uz to, ka viss tiek darīts pareizi, bērni joprojām saņem saaukstēšanos.”
Īpaša piezīme, ja jūsu bērns ir slims: ieteicams mājās turēt fizioloģiskā šķīduma pilienus un injekciju. Tos var izmantot, lai noņemtu gļotas no mazām nāsīm.
“Ielejiet dažus pilienus fizioloģiskā šķīduma vienā nāsī un izsūknējiet to un pēc tam izsūknējiet no otras puses,” sacīja Soni. “To darot pirms ēšanas un gulēšanas, tas daudz palīdzēs.”
Mājas komplektā bērniem var būt arī acetaminofēns vai ibuprofēns pret drudzi, salvetes pret iesnām un ūdens pudelēs no krūzītēm, lai uzturētu hidratāciju.
Pārbaude ārstēšanai
Ja saslimstat, tūlītēja pārbaude var palīdzēt noteikt, vai jums ir COVID-19 vai gripa. Ir svarīgi zināt, vai jums ir nepieciešams kāds no medikamentiem, kas var palīdzēt novērst smagu slimību: Baxlovid pret COVID-19 un Tamiflu pret gripu.
Ja jums mājās nav testa komplekta, atrodiet testēšanas vietu aptiekas klīnikā vai veselības centrā netālu no jūsu mājas. Ir arī bezmaksas mājas pārbaudes programma pieaugušajiem, kuri nav apdrošināti vai paļaujas uz valsts veselības apdrošināšanu.
Associated Press Veselības un zinātnes departaments saņem atbalstu no Hovarda Hjūza Medicīnas institūta Zinātnes un izglītības mediju grupas. Associated Press ir pilnībā atbildīgs par visu saturu.
bildes
Jaunākie amerikāņu stāsti
Vairāk stāstu, kas varētu jūs interesēt
