Matcha tējas pulveris ir tradicionāla japāņu tēja, kas pazīstama ar tās ieguvumiem veselībai. Pētnieki no Japānas novērtēja matcha tējas pulvera antidepresīvo iedarbību žurkām un atklāja, ka tas aktivizē dopamīna neironu ķēdes un uzlaboja depresiju dažām žurkām atkarībā no viņu iepriekšējā garīgā stāvokļa. Vairāk šādu pētījumu varētu palīdzēt izstrādāt labāku antidepresantu.
Sīkāka apskate par matcha tējas pulvera antidepresantu iedarbību
Pētnieki parāda, kā matcha tējas pulveris uzlabo depresiju un faktorus, kas kontrolē tā ietekmi uz prātu.
Tradicionālā japāņu tēja Matcha ir slavena ar tās ieguvumiem veselībai — tā var uzlabot garastāvokli un garīgo sniegumu gan cilvēkiem, gan pelēm, taču ir vajadzīgi vairāk mehānisku pētījumu. Tādējādi pētnieki no Japānas novērtēja matcha tējas pulvera antidepresīvo iedarbību žurkām. Pulveris aktivizē dopamīnerģiskās neironu ķēdes un uzlabo depresiju dažām žurkām atkarībā no dzīvnieka iepriekšējā garīgā stāvokļa. Vairāk šādu pētījumu varētu palīdzēt izstrādāt labāku antidepresantu.
Depresija šobrīd ir visizplatītākais garīgais traucējums pasaulē, un to skarto cilvēku skaits turpina pieaugt. Lai gan depresijas sākums dažādiem indivīdiem ir atšķirīgs, tiek uzskatīts, ka slimība parasti rodas no dopamīna samazināšanās smadzenēs. Dopamīnam, neiromediatoram un hormonam, ir svarīga loma garastāvokļa paaugstināšanā un tā, lai cilvēks justos laimīgs, paveikts un motivēts. Un, lai gan daudzi antidepresanti ir izstrādāti, lai neitralizētu zema dopamīna ietekmi, tiem ir daudz blakusparādību.
Turklāt cilvēkiem var attīstīties rezistence pret antidepresantiem, kas laika gaitā prasa lielākas devas vai biežas zāļu izmaiņas. Šīs problēmas ir devušas stimulu meklēt dabiskus produktus ar antidepresantu iedarbību. Viens no šiem produktiem, Matcha, nesen ir ieguvis popularitāti. Iegūts no lapām Camellia sinensis-Tas ir bagāts ar garastāvokli uzlabojošiem savienojumiem – Matcha pulveri tradicionāli izmanto tējas pagatavošanai.
Matcha tējas pulveris ir zaļš pulveris, kas izgatavots no ēnā audzētām tējas lapām, kas samaltas līdz smalkam pulverim. Tā ir tradicionāla japāņu tēja, kas ir baudīta gadsimtiem ilgi un ir pazīstama ar savu koši zaļo krāsu, unikālo garšu un ieguvumiem veselībai. Tējas lapas, ko izmanto matcha pagatavošanai, audzē īpašos apstākļos, kur augus pirms ražas novākšanas dažas nedēļas noēno no tiešiem saules stariem. Tas liek lapām ražot vairāk hlorofila un aminoskābju, kā rezultātā iegūst atšķirīgu garšu un aromātu.
Ir pierādīts, ka šīs tējas lietošana uzlabo trauksmei līdzīgu uzvedību žurkām, aktivizējot dopamīna funkciju, izmantojot dopamīna D1 receptoru signālus. Iegūtais dopamīna pieaugums var arī uzlabot depresijas simptomus. Tāpēc Dr Yuki Kurauchi no Kumamoto universitātes vadīja pētnieku grupu, lai izpētītu matcha tējas pulvera ietekmi uz sociāli izolētām žurkām. Viņi sīki izklāsta savus atklājumus rakstā, kas publicēts žurnāla 15. sējuma 3. numurā Uzturvielas 2023. gada 22. janvārī.
Eksperimentos komanda izmantoja stresa tolerantas BALB/c peles un stresam pakļautas C57BL/6J peles, kuras tika pakļautas sociālās izolācijas stresam. Tomēr šķita, ka matcha tējas suspensijas lietošana iekšķīgi samazina depresijas līmeni žurkām, kuras bija pakļautas stresam. Uz to norādīja viņu veiktspēja astes suspensijas testos (TST), ko parasti izmanto, lai novērtētu depresiju žurkām. “Matcha samazināja nekustīguma laiku tikai stresa pakļautām pelēm, kuras piedzīvoja lielāku stresu no sociālās izolācijas, un parādīja depresīvu uzvedību, salīdzinot ar stresu izturīgām pelēm,” skaidro Dr. Kuroši.
Žurku dopamīnerģiskā neirocirkulācija un garīgie stāvokļi pēc sociālās izolācijas stresa ietekmē matcha antidepresīvo iedarbību. Kredīts: Yuki Kurauchi no Kumamoto universitātes
Kā tas notika? Komanda rakās dziļāk. Žurku smadzeņu imūnhistoķīmiskā analīze atklāja prefrontālās garozas (PFC) un nucleus accumbens (NAc) aktivāciju stresa pakļautām žurkām pēc tam, kad tās bija norītas matcha tējas suspensijā. Šie reģioni veido svarīgu dopamīna ķēdes daļu un ir būtiski, lai kontrolētu dopamīna līmeni smadzenēs. To aktivizēšana, par ko liecina c-Fos ekspresējošo šūnu skaita palielināšanās, kas ir svarīgs neironu aktivitātes rādītājs, paaugstinātu dopamīna līmeni, kas paaugstina indivīda garastāvokli. Stresam pakļautām pelēm ar īsāku nekustīguma laiku bija lielāks c-Fos pozitīvo šūnu skaits ventrālajā tegmentālajā zonā (VTA) smadzenēs (kas ierosina dopamīna aktivitāti), kā arī PFC un NAc, kas liecina par augstāku neironu skaitu. aktivitāte un dopamīna ražošana. Turpretim neviens no šiem efektiem netika novērots pret stresu izturīgām pelēm.
To pastiprināja vēl viens atklājums – dopamīna D1 receptoru blokatoru ievadīšana žurkām, kas pakļautas stresam, noliedza matcha tējas suspensijas antidepresantiem līdzīgo iedarbību. Dr Koroši saista to visu kopā. “Šie rezultāti liecina, ka matcha tējas pulverim ir antidepresantam līdzīga iedarbība, aktivizējot dopamīna sistēmu smadzenēs, un to ietekmē indivīda garīgais stāvoklis.”
Dr. Koroši ir arī optimistisks par viņu pētījumu ietekmi nākotnē. Novērtējot indivīdu antidepresantus, jāņem vērā arī atšķirības viņu garīgajā stāvoklī, ņemot vērā to, cik jutīgas bija stresam pakļautās žurkas pret matcha tējas suspensijas iedarbību, bet stresa tolerantās žurkas nebija. “Mačas iekļaušana veselības veicināšanas programmās var ievērojami uzlabot tā lietderību,” viņš saka. Lūk, lai uzlabotu garīgo veselību, izmantojot drošākas pārtikas sastāvdaļas!
Atsauce: “Mača tējas pulvera antidepresantiem līdzīga iedarbība, aktivizējot dopamīnerģisko sistēmu žurkām, kuras ir atkarīgas no sociālās izolācijas stresa” Autori Juki Kurauči, Juki Ota, Keigo Matsuda, Vakana Sanematsu, Hari Prasads Devkota, Takahiro Seki un Hiroši Katsuki, Jans 22, 2023, pieejams šeit. Uzturvielas.
DOI: 10.3390/nu15030581
Par asociēto profesoru Juki Kurauči
Dr. Yuki Kurauchi ir asociētais profesors Farmācijas ķīmijas zinātņu katedrā Farmācijas zinātņu augstskolā Kumamoto Universitātē, Japānā. Viņam ir doktora grāds farmācijas zinātnēs, un viņa kontā ir vairāk nekā 100 pētniecisko darbu. Viņa darbs ir vērsts uz farmakoloģisko pieeju izmantošanu centrālās nervu sistēmas traucējumu ārstēšanā. Viņa specifiskās pētniecības intereses ietver trauksmes pacientu uzvedības analīzi, sociālās hierarhijas radīto stresa neiroķīmisko pamatu un migrēnas patogēno mehānismu analīzi.
