Bona atklāj savu redzējumu par jauno spēkstaciju | sports

iela. BONAVENTURE, NY — St. Bonaventure universitātes ierosinātā jaunā spēka un kondicionēšanas centra mērķis ir radīt “vēsu” faktoru esošajiem un potenciālajiem studentiem-sportistiem, vienlaikus palīdzot turpināt viņu sportu.

Universitātē konkurētspējīgajā Atlantic 10 konferencē piedalās 19 vīriešu un sieviešu komandas, kurās kopā piedalās 385 studenti-sportisti. Katra no šiem sportistiem fizisko un garīgo sagatavotību pārrauga Darens Fisks, spēka un kondicionēšanas direktors.

Ar gandrīz 25 gadu pieredzi Fiske ir pieredzējis profesionālis, kurš zina, kā iedrošināt un iedvesmot jaunos sportistus sasniegt savu personīgo labāko. Viņš un viņa komanda trenē sportistus dažādos fiziskās sagatavotības aspektos, piemēram, spēka, jaudas, ātruma, līdzsvara un koordinācijas jomā.

“Mūsu darbs šeit ir palīdzēt sniegumam un padarīt kustību efektīvāku,” sacīja Fisks. “Labāks dzinējs būs labāks sportists.”

Viņš un viņa darbinieki strādā arī kopā ar Bonas pilnu sporta treniņu personālu, kas ietver sporta medicīnu, kur viņi palīdz sportistiem novērst traumas un atgūties no tām, un uzturu, kur viņi māca sportistiem, kā pareizi uzpildīt ķermeni.

Maksimālās treniņu pieredzes nodrošināšana ir ikdienas izaicinājums, atzīmēja Fisks 1990. gadu spēka un kondicionēšanas iekārtā, kas tagad atrodas Riley Center pirmajā stāvā. Veicināt Bona I divīzijas komandu izaugsmi ārpus reģiona robežām.

Pēdējo piecu gadu laikā vien kopējais studentu sportistu skaits ir palielinājies par vairāk nekā 100. Tomēr pašreizējā spēka un kondicionēšanas telpā ir mazāk nekā 3000 kvadrātpēdas. Fisk teica, ka tas nozīmē, ka ir nepieciešamas 14 stundas dienā, lai visi sportisti varētu veikt ikdienas treniņus.

“Jaunajā objektā mums būs vairāk aprīkojuma un vietas, ko sportisti varēs izmantot vienlaikus,” viņš teica.

Kad tas būs pabeigts, jaunais Spēka un kondicionēšanas centrs varēs lepoties ar mūsdienīgu aprīkojumu, svaru zāli, kas piecas reizes pārsniedz pašreizējās telpas lielumu, un gandrīz 10 000 kvadrātpēdu brīvas telpas, nodrošinot pietiekami daudz vietas līdz četrām komandām. uzreiz.

READ  Koledžas ziņojums: Fredts noved pie ASV līdz 3 x 3 uzvarām | Ziņas, sports, darbi

Telpas centrā būs mākslīgais zāliens, kas ir izplatīts treniņu zonās un tiek izmantots iesildīšanās, stiepšanās, sprinta un citu vingrinājumu veikšanai. Vairāk nekā ceturtā daļa Bonas sportistu var tikt apkalpoti tikai vienā sesijā, sacīja Fisk, samazinot konfliktus ar nodarbību grafikiem, treniņiem un personālu.

Pašlaik radošums ir galvenais, jo viņš un viņa komanda improvizē, lai dotu katrai komandai nepieciešamo laiku dažādās stacijās visā telpā. Viņa spēja pārvaldīt skaļumu daudz saka par viņa pieredzi un zināšanām.

“Mana filozofija ir bezjēdzīgs trenera stils,” sacīja Fisks. “Tas ir balstīts uz manu zinātni. Es cenšos iegūt maksimālu labumu no mūsu sportistiem katrā sesijā. Mums visiem ir atšķirīgs spiediens, taču neatkarīgi no tā, kāds ir 100 procenti, es no viņiem to gūšu.”

Ostins Blūmbergs, vīriešu lakrosa komandas biedrs, kuru nesen draftēja Bufalo Bandits, atzīst Fiske par to, ka viņš vienmēr ir spiedis viņu sasniegt visu savu potenciālu.

“Treneris Fiske man iemācīja trenēties kā profesionālam sportistam un palīdzēja man pielāgoties šādam dzīvesveidam,” sacīja Blūmbergs. “Viņš saprot manas robežas gandrīz labāk nekā es. Viņš zina, kad man ir cits pārstāvis, pat ja es nedomāju, ka es to saprotu.”

Blūmbergs, kurš ir dzimis Penn Yan, Ņujorkā, ir ieguvis bakalaura grādu matemātikas studijās un maijā absolvēs MBA. Kopš četru gadu vecuma viņš spēlē lakrosu. Viņa tēvocis Tods bija Latvijas 2006. gada pasaules lakrosa čempionāta komandas dalībnieks.

Blumberga mērķis ir kļūt par spēka un sagatavošanas treneri. Viņš teica, ka ir sajūsmā par topošajiem studentiem-sportistiem, kuri gūs labumu no jaunā spēka un kondicionēšanas centra.

“Tas ir labāk, ja komandas trenējas kopā. Tas veido komandas ķīmiju un rada konkurētspēju,” sacīja Blūmbergs. “Šāda iekārta patiešām uzlabos visas Sentbonaventūras vieglatlētikas standartus.”

READ  Coyotes treneris Andrē Tērens ir Kanādas līderis pasaules čempionātā

Jaunais spēka un kondicionēšanas centrs ir daļa no plāniem izveidot Bonaventure vēl drosmīgāku ar lielāko līdzekļu vākšanas pasākumu universitātes vēsturē. Absolventi un draugi var palīdzēt atbalstīt centru, veicot tiešsaistes ziedojumu Bonnies sporta fonda Ziedojumu dienā 20. aprīlī.

Fisks, kurš gadu gaitā ir trenējis tūkstošiem studentu-sportistu, atzīmēja centra izveides nozīmi.

“Neviena cita joma šajā universitātes pilsētiņā ikdienā neskar katru studentu-sportistu,” viņš teica. “Tā ir šīs iekārtas patiesā nozīme.”

Jasmine Cole

"Profesionāls popkulturālists. Nedziedināms pārtikas zinātnieks. Analītiķis. Ārkārtējs lasītājs. Tipisks sociālo mediju fanātiķis. Čivināt cienītājs."

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Back to top